[民族简介]
门巴族，现有7475人。主要聚居在西藏墨脱县和错那县。林芝、察隅等县亦有分布。该地区位于世界屋脊喜马拉雅山东南，峰峦重叠，原始森林茂密。奔腾的雅鲁藏布江在林芝、墨脱一带急转南下，形成肥沃的河谷地带，气候温和，雨量丰富，四季常青，被誉为"青藏高原上的江南”。过去，由于山川阻隔，对外交通十分困难，外界人很难涉足此境，令人们十分向往。整个门巴族地区北靠藏区，南邻印度。他们有自己的语言，无文字，他们多数通晓藏语，通用藏文和藏历。
据藏文史籍记载，门巴族的先民很早就在西藏南部的喜马拉雅山区繁衍生息。13世纪，错那以南的门隅地区作为西藏的一部分正式归入中国版图。在政治、经济、文化、宗教上与藏族有着密切联系，长期使用藏历、藏币。
[民族风情]
建筑：传统民居多为石砌碉房或竹木楼。
饮食习俗：以大米、玉米、荞麦、鸡爪谷为主，最爱吃荞麦饼，也吃糌粑，面饼、奶渣，平时肉食较少，喜吃辣椒、嗜酒和吸鼻烟。
服饰：男女多穿红色氆氇衣，戴褐顶桔黄边、前部留有缺口的小帽或黑牦毡帽，足登牛皮软底筒靴。妇女腰束白围裙，喜戴手镯、串珠、耳环、戒指等装饰品。墨脱地区男女一般穿长短上衣，妇女喜穿长条花色裙子，戴耳环、戒指，男子腰间挂砍刀。
宗教信仰：普遍信仰喇嘛教属格鲁派和宁玛派，一些地区也信仰原始巫教。
婚恋习俗：婚姻以一夫一妻制为主，过去也有一夫多妻和一妻多夫的。父系亲属之间配婚严禁，可与其他民族通婚，以姑舅表婚为最佳婚配。恋爱自由，父帮助择定配偶，家庭中男女地位平等。
丧葬习俗：多行水葬、土葬，也用火葬或天葬。
[民族禁忌]
门巴族，居于西藏自治区东南部的门隅地欧以及墨脱、林芝、错那等边境县。其主要禁忌有忌日、生活禁忌、病忌、转房忌等四个方面。
（1）忌日。每年藏历四月十五和六月四日为忌耕日，是日戒杀生、禁耕作，否则庄稼会烂。过年忌外出劳动，否则庄稼不长。每月的五、十、十五、二十五、三十日均为"丧葬”日，这些日子禁耕作、禁打柴、抓鱼，禁杀生，只准做家务。三月三日为"难朵”（预祝庄稼不受灾，人平安之意）日，是日村民只准在村内活动，不可出村，忌外人入村。村中各条通道，均用木扎成士型，中间吊一梅枝，为禁外人入村之符号。
（2）生活习俗禁忌。家人外出，当天不扫地，否则，外出者不安全。过年不往地上泼水，否则一出门便下雨。杀猪当日忌吃其肉，认为鬼在肉旁，次日方可吃。忌杀牛，认为牛为人驮重、供奶，不忍宰杀。老牛、病牛一般请附近藏胞宰杀。出猎前3天，家中忌煮酒，忌外人进屋。出猎时忌身后有人跟随，否则会打不到猎物，或猎人有跌崖危险。产妇分娩3天内，忌外人进屋。产妇禁吃辣椒、白菜和烂肉。有些门巴族人忌吃鸡、马狗、驴、猴肉、忌吃鸡蛋。忌在客人前走动，须从背后绕行。客未安寝，忌主人先睡。
（3）病忌。病人病重时，家人须杀猪送鬼，外人不得入屋，忌门标志为插梅枝。若一定要探视病者，须在门外等候，待主人将玉米成撒于火，炭上，在门外熏烟后，方可进入。
（4）转房忌。黑脱县门巴族严禁转房（即兄死，弟娶嫂；弟死，兄娶弟媳）。错那县门巴族允许转房，但必须征得孀妇同意，并在发丧后一、二年才可转。